عادات غذایی مضر
امرو ز درباره مشکل اکثر افراد ( چه ورزشکار چه غیر ورزشکار )میخوایم صحبت میکنیم .
مشکلی که اکثرا باهاش دست و پنجه نرم میکنن اضافه وزنیه که به صورت چربی ظاهر میشه .این مشکل تو ورزشکارا موقع مسابقه و سر وزن کشی خودشو نشون میده و حتی راندمان کار ورزشکار رو هم ممکنه پایین بیاره .از طرفی افراد عادی هم سلامتیشون با داشتن مقدار چربی اضافی به شدت تهدید میشه .
این مشکل به سادگی قابل حله و نسبت مستقیمی بین تغذیه و تحرک فرد برقراره . به مطلب زیر توجه کنین :
EXarisfa.comEX<-m->http://daryayesalamat.mihanblog.com/post/10<-mm->عادات غذایی مضر<-mmm->
تصاویر از دیدنی ها و عجایب خلقت